宝宝喝水有讲究
作者：435200 发布时间：2017-04-30 13:44:00 阅读数：
总所周知，不论母乳还是冲泡的奶粉，其中八成以上都是水，所以婴儿喝水也是一门重要的学问。那么我们应该怎样给宝宝健康的喝水呢？
1、不要加过甜的成分，有些父母常担心宝宝不爱喝水，经常会在开水中加点儿蜂蜜或糖增加吸引力，但这样会让宝宝排斥母乳或奶粉，影响正常的发育。而且若是糖分停留在口腔内太久，也会破坏宝宝的乳牙。
2、喝完奶后要喝水，每次喝完奶后给宝宝喝几口水，不但可以清除口腔内残余的奶水达到类似漱口的功效，保持口腔清洁，还可以达到喝水的目的。
3、饭前不要喝太多水，饭前喝太多水可使胃液稀释，不利于食物消化，也会影响食欲。
4、睡前少喝水，年纪较小的宝宝在夜间深睡后不能完全控制排尿，如果睡前喝太多水，很容易尿床，即使不尿床也会影响睡眠质量，严重的容易引起眼睛水肿。
5、给宝宝补水方法要正确，要经常给宝宝喝一定量的水，做到少饮多餐。不要等宝宝渴了才想起来给宝宝补水，因为宝宝口渴时就表明体内水分已经失去平衡，身体细胞已经缺水了。
6、不要给宝宝喝太多冰水，不管是冬天还是夏天，因为喝大量的冰水容易引起胃黏膜血管收缩，不但影响宝宝的消化，甚至可能引起肠痉挛。
7、不能用果汁取代白开水，很多宝宝不喜欢喝水，喜欢喝果汁，专家认为，鲜榨的果汁是可以多饮用的，但买的瓶装的果汁最好不要多喝，因为瓶装的果汁里含有一定的防腐剂和各种添加剂，饮用过多的话对宝宝的身体不好，，因此果汁不能取代水用做日常饮用。
8、注意饮水卫生，现在很多家庭都使用饮水机，很多宝宝的日常饮水也和全家人一样自于饮水机。然而，如果不注意卫生消毒，藏污纳垢的饮水机很可能成为宝宝健康的隐患，因此，年轻的父母最好选择具有杀菌功能的饮水机，并且注意饮水机的卫生，保障宝宝的饮水安全。只要我们做到以上几点，宝宝就可以健康的喝水，健康的成长了。
1、不要加过甜的成分，有些父母常担心宝宝不爱喝水，经常会在开水中加点儿蜂蜜或糖增加吸引力，但这样会让宝宝排斥母乳或奶粉，影响正常的发育。而且若是糖分停留在口腔内太久，也会破坏宝宝的乳牙。
2、喝完奶后要喝水，每次喝完奶后给宝宝喝几口水，不但可以清除口腔内残余的奶水达到类似漱口的功效，保持口腔清洁，还可以达到喝水的目的。
3、饭前不要喝太多水，饭前喝太多水可使胃液稀释，不利于食物消化，也会影响食欲。
4、睡前少喝水，年纪较小的宝宝在夜间深睡后不能完全控制排尿，如果睡前喝太多水，很容易尿床，即使不尿床也会影响睡眠质量，严重的容易引起眼睛水肿。
5、给宝宝补水方法要正确，要经常给宝宝喝一定量的水，做到少饮多餐。不要等宝宝渴了才想起来给宝宝补水，因为宝宝口渴时就表明体内水分已经失去平衡，身体细胞已经缺水了。
6、不要给宝宝喝太多冰水，不管是冬天还是夏天，因为喝大量的冰水容易引起胃黏膜血管收缩，不但影响宝宝的消化，甚至可能引起肠痉挛。
7、不能用果汁取代白开水，很多宝宝不喜欢喝水，喜欢喝果汁，专家认为，鲜榨的果汁是可以多饮用的，但买的瓶装的果汁最好不要多喝，因为瓶装的果汁里含有一定的防腐剂和各种添加剂，饮用过多的话对宝宝的身体不好，，因此果汁不能取代水用做日常饮用。
8、注意饮水卫生，现在很多家庭都使用饮水机，很多宝宝的日常饮水也和全家人一样自于饮水机。然而，如果不注意卫生消毒，藏污纳垢的饮水机很可能成为宝宝健康的隐患，因此，年轻的父母最好选择具有杀菌功能的饮水机，并且注意饮水机的卫生，保障宝宝的饮水安全。只要我们做到以上几点，宝宝就可以健康的喝水，健康的成长了。