儿童睡眠的卫生要求是什么？

（1）儿童应养成定时睡眠，早睡早起和午睡的习惯。（2）为儿童创造一个良好的睡眠环境。（3）做好睡眠前的准备。午餐后要组织儿童进行安静散步及如厕，保持安静愉快的情绪。睡时指导或帮助儿童自己脱衣裤。（4）检查儿童的睡姿。纠正儿童睡觉时的不良习惯。（5）提高警惕关注特殊。善于观察发现，随时认真地巡视儿童午睡。灵活管理睡眠，可根据儿童睡眠的差异性调整床铺的位置，对某些早起幼儿，应照顾其进行安静活动。